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- ·建议坐在马桶座圈上如厕，就能让骨盆底肌肉放松，集中力量排尿。
- 松子甚至曾一度陷入抑郁、焦虑，在那段时间常常情绪崩溃，开始和家人大吵大闹。当身体状态实在无法支撑正常的工作时，松子选择辞掉了这份工作。
- 4月16日，青海省委书记、省人大常委会主任陈刚，省委副书记、省长吴晓军与中国能源建设集团有限公司党委书记、董事长宋海良一行在西宁座谈，共同见证省政府与中国能建签署全面战略合作框架协议。省委常委、常务副省长王林虎与中国能建党委常委、副总经理吴云代表双方签署协议。陈刚、吴晓军代表省委省政府对宋海良一行来青表示欢迎，对中国能建长期以来给予青海的支持表示感谢。他们说，青海深入贯彻落实习近平总书记对青海工作重要讲话指示批示精神，特别是在建设国家清洁能源产业高地的过程中，不断深化认识、加强统筹，通过构建规划、政策、基地、项目、企业“五位一体”推进格局，促进源网荷储一体化发展。同时，依托青海绿色电力充沛、成本优势明显、发展空间广阔等有利条件，推动清洁能源和绿色算力产业创新融合，加快发展以绿色算力为引领的新质生产力。中国能建是我国能源电力、基础设施建设的国家队、主力军，希望双方进一步发挥各自优势，落实好此次框架协议各项内容，深化多领域务实合作，实现互利共赢，在助力国家实现“双碳”目标中作出更大贡献。宋海良对青海省委省政府长期以来给予中国能建的关心支持表示感谢。他表示，中国能建聚焦“四个革命、一个合作”能源安全新战略，围绕“创新、绿色、数智、融合”核心发展理念，大力推动“七网”融合发展，全面加快“四大转型”步伐，系统构建“四新”能建平台。青海清洁能源发展条件优越，区位优势明显，发展前景广阔，是中国能建的重要区域市场。中国能建将深入践行习近平总书记对青海工作重要讲话指示批示精神，充分发挥自身优势，依托新型储能联盟等平台，在绿色算力、能源电力、新型储能、一体化氢能、城市综合开发、生态环保等领域与青海共同探索合作共赢的结合点、价值点、创新点，携手打造一批标杆产品，为青海建设国家清洁能源产业高地贡献能建力量。
- 4.山东淄博烧烤“酒香也怕巷子深”，别出心裁的花式宣传生成了各有千秋的流量密码，让许多“养在深闺人未识”的自然景观和文化遗产得以实现“破圈”传播。然而，有的地方在网络营销过程中，也出现了脱离实际的做法，让游客乘兴而来、失望而归。譬如，有的景区依靠“暴力修图”、AI合成视频，发布与实际景观不一致的宣传内容；一些文旅表演过度浮夸，充斥着低俗、媚俗、庸俗的画面；甚至有个别地方的文旅部门负责人跟风下场，罔顾当地文旅发展实际，表演也沦为自娱自乐。凡事过犹不及，宣传“用力过猛”，不仅容易让受众审美疲劳、产生抵触情绪，也会过于拉高游客的期待值，产生“货不对板”的印象。网络风评是把“双刃剑”，如果脱离实际过度炒作，吹得越高就摔得越惨。
- 据以色列《耶路撒冷邮报》16日报道，以色列国防军已就如何回应“伊朗及其代理人”的袭击作出决策。不过，由于行动时机尚未选定，加上准备工作复杂，当前方案也有可能改变。
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编者按：山东拥有着丰富多彩的非物质文化遗产。目前山东拥有国家级非遗名录项目186项，位居全国第二位。这些非遗项目，不仅是山东文化的骄傲，更是中华文化的瑰宝。海报新闻有理数工作室解码山东非遗的出圈秘笈，看这些熠熠生辉的匠心传承如何在新时代焕发更加夺目的光彩。作为中华民族文化的瑰宝，中国传统音乐不仅拥有丰富的历史资源，同时还蕴含着丰富的民间传统资源。它是中国民族音乐中一个极为重要的组成部分，承载着五千年华夏文明的精髓。非遗中的传统音乐，穿越千年，抚慰着尘世的心。截至目前，山东共18个项目被评为国家级非遗民间文学。郭舰告诉中新网记者，新疆男篮成立了球迷俱乐部，在全国各地有球迷粉丝团，设专人组织球迷文化活动。令他记忆深刻的瞬间有很多：夫妻带着孩子“打飞的”出现在客场为球队加油；开小饭馆的大婶将亲手做的饭菜送到球队进行慰问……他说：“球员在赛场用行动感染着球迷，球迷以热情‘反哺’球员。这种‘双向奔赴’令人感动。”数据显示，一季度，我国融资成本稳中有降，新发放企业贷款利率为3.75%，同比降0.22个百分点，特别是新发放个人住房贷款利率3.71%，同比降0.46个百分点。“今年一季度贷款投放比例向历史平均水平回归，为未来3个季度的信贷增长留足空间。”朱鹤新说。“总体上看，一季度的社会融资规模增长与今年的经济增长和价格水平预期目标基本匹配，特别是在去年高基数的基础上实现8.7%左右的增长，实际上是不低的。”中国人民银行调查统计司负责人张文红介绍，今年以来，我国信贷投放节奏平稳，金融机构对实体经济发放的人民币贷款保持合理增长。“今年以来，外部环境依然复杂多变，中国经济持续回升向好，外汇市场运行展现较强韧性，跨境资金流动总体均衡，市场预期和交易保持理性有序。”国家外汇管理局副局长、新闻发言人王春英表示，一季度，我国跨境资金小幅净流入，银行结售汇小幅逆差，结汇率和售汇率均表现为稳中有降，企业结售汇意愿保持理性，外汇衍生品交易规模继续增长，市场经营主体汇率风险中性意识持续增强，外汇储备规模保持基本稳定。
有愧的小怪兽：
在揭幕战中，全红婵/陈芋汐组合以364.86分领先第二名68.76分的成绩夺得女子双人10米跳台冠军，为中国队赢得开门红。“很高兴能在家门口作战，并为中国队拿下首枚金牌，但我们今天表现并不是特别完美，在动作同步性以及一些细节方面还有待提高。”陈芋汐赛后表示。
じ☆ve谁：
top5、□木葭、最近，一则“年轻人火车卧铺上挂帘子，老人没地方坐”的消息引起网络热议。
初野：
top8、报道称，该市的目标是将每年游客住宿人数控制在2000万人次以下。该目标来自三万名阿姆斯特丹人签署的请愿书，他们呼吁政府加强对旅游业的控制。
可惜所需不是我。：
有记者提问：我们注意到，国家统计局16日公布了今年一季度国民经济运行主要数据，显示中国经济延续回升向好态势，开局良好。但同时，一些西方媒体仍然关注部分指标数据表现不佳，对中国今年能否将实现5%左右的增长目标表示怀疑。发言人对此有何评论？
心都来不及流泪：
top6、特征一、多为借助民事虚假诉讼或虚假劳动仲裁实现“补缴”养老金目的
乱可爱一把+/：
top9、警方调取电商平台相关数据显示，不实文章的发布，的确给报案公司带来了商品下架、退货率上升等不利影响，造成报案公司直接经济损失6000余万元。